Die letzten Wochen der Schwangerschaft können ganz schön anstrengend sein. Umso schöner ist der Moment, wenn es endlich heißt: Kliniktasche packen. Denn das bedeutet vor allem eins – die Geburt rückt immer näher.
Doch was gehört eigentlich in die Kliniktasche? In unserer übersichtlichen Checkliste zeigen wir dir, was Mama und Baby für den Klinikaufenthalt wirklich brauchen – damit du entspannt in die Geburt starten kannst.
1. Wann sollte man die Kliniktasche packen?
Am besten packst du deine Kliniktasche zu Beginn der 36. Schwangerschaftswoche. Viele Hebammen empfehlen, spätestens zwischen der 34. und 36. SSW alles griffbereit vorzubereiten.
Wenn die Wehen einsetzen und der Weg ins Krankenhaus ansteht, sollte die Kliniktasche im Idealfall bereits gepackt sein. So kannst du sie einfach schnappen und unnötigen Stress vermeiden – den kannst du in dem Moment sowieso nicht gebrauchen.
Nur die wenigsten Kindern kommen genau am errechneten Geburtstermin auf die Welt. Manche Babys machen sich früher auf den Weg, andere lassen sich etwas mehr Zeit. Umso beruhigender ist es dann natürlich für dich, wenn deine Kliniktasche rechtzeitig vorbereitet und griffbereit verstaut ist.
2. Was gehört in die Kliniktasche
Die Kliniktasche zu packen ist ein aufregender – und manchmal auch überwältigender – Moment. Mit der Geburt vor Augen wird plötzlich alles real. Gleichzeitig taucht eine wichtige Frage auf: Was gehört eigentlich in die Kliniktasche?
Online findest du zahlreiche Checklisten, die sich oft stark voneinander unterscheiden. Das sorgt schnell für Verunsicherung. Brauche ich wirklich so viel? Und was ist tatsächlich sinnvoll?
Damit du dich nicht durch endlose Listen arbeiten musst, haben wir eine übersichtliche Checkliste für dich zusammengestellt. Sie enthält alle wichtigen Dinge für Mama und Baby. Denn am Ende gilt: So viel wie nötig, so wenig wie möglich.
2.1 Für die Mama
Bekleidung:
- Altes T-Shirt (zum Tragen bei der Entbindung)
- 2-3 Pyjamas oder Nachthemden (am besten mit weiter Öffnung oder Knöpfen, um einfacher zu Stillen)
- 1 Pullover
- 3-4 Hosen (möglichst bequem, Jogginhosen)
- 3 Paar dicke Socken
- Hausschuhe (rutschfest)
- 2 Still-Bhs
- Bademantel
- 4 Stillshirts
- 4-5 bequeme Baumwoll-Slips/Unterhosen
- Bequeme Klamotten für die Heimfahrt
Pflege:
- Badetuch
- 2 kleine Handtücher
- Waschlappen
- Shampoo und Duschgel
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Deo
- Cremes (Gesicht, Körper)
- Still-Einlagen
- Schminktasche (optional)
- Brustwarzensalbe* (lindert mögliche Stillschmerzen)
2.2 Für das Baby
- Outfit für den Heimweg
- Babydecke
- kleines Kuscheltier (optional)
- Mützchen und Jäckchen
- 2 Bodys
- 2 Strampler
- 2 Paar Söckchen
- Hose und Pullover
- 2 Spucktücher
- Schnuller (optional)
Für dein Baby benötigst du nur wenige, aber gut ausgewählte Kleidungsstücke für die ersten Stunden/ Tage im Krankenhaus. Eine ausführliche Übersicht, was du generell für die erste Zeit mit Baby benötigst, findest du übrigens in unserem Artikel zur Baby-Erstausstattung.
2.3 Wichtige Dokumente
- Mutterpass
- Krankenversicherungskarte
- Einweisungsschein für das Krankenhaus (erhälst du i.d.R. von deinem Frauenarzt/Frauenärztin)
- Ausweisdokument (Personalausweis oder Reisepass)
- Geburtsurkunde oder Heiratsurkunde
- Allergiepass (falls du unter bestimmten Allergien leidest)
2.4 Sonstiges
- Buch
- Musik
- Handy und Ladekabel
- Energie-Snacks
- Lieblingsgetränk
- Süßes
- Kleingeld
3. Welche Tasche eignet sich am besten?
Für deinen Krankenhaus-Aufenthalt nach der Geburt eignet sich eine mittelgroße Tasche oder aber ein kleiner, kompakter Koffer am besten. Ein Rucksack oder aber eine große Handtasche sind eher ungeeignet.
Du solltest bedenken, dass neben Pflege-Utensilien und deinen Klamotten zusätzlich noch Kleidung für dein Baby in die Tasche passen sollten. Zudem ist es sehr hilfreich, wenn die Tasche mehrer Fächer hat, sodass du deine Sachen schnell finden kannst. Wenn das Baby erst einmal da ist, wirst du schnell merken, dass die richtige Organisation das Leben mit Baby um einiges vereinfacht. Wir sprechen aus Erfahrung!
Ein kleiner Reisekoffer eignet sich auch sehr gut, da dieser zusätzlich über Rollen verfügt, sodass du kein Gewicht tragen musst. Auch können deine Sachen im Koffer übersichtlich und leicht organisiert werden.
Unsere Empfehlung – Kliniktasche für die Geburt:
- Ideale Größe für Kliniktasche
- Preiswert (dennoch sehr gute Qualität)
- Sehr viele Aufbewahrungsfächer
- Mehrere Tragemöglichkeiten
- Kann auch für Kurztrips genutzt werden
Preis: 18,99 €
Unsere Empfehlung – „Klinikkoffer für deinen Krankenhaus-Aufenthalt:
- Qualitativ hochwertig und robust
- Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Sehr gute Kundenbewertungen
- Integrierte Rollen (360¹ drehbar)
- Viele Aufbewahrungsfächer im Innenraum
Preis: 34,90 €
Extra-Tipp für werdende Eltern: Viele Babyclubs bieten kostenlose Willkommensgeschenke zur Geburt an – von Pflegeprodukten bis hin zu praktischen Gutscheinen. Welche Anbieter sich wirklich lohnen, haben wir in unserem Artikel „Gratis Willkommensgeschenke zur Geburt – Alle Babyclubs im Überblick“ für dich zusammengestellt.
4. Häufige Fragen rund ums Kliniktasche packen
Ab wann sollte die Kliniktasche gepackt sein?
Idealerweise packst du deine Kliniktasche zwischen der 34. und 36. Schwangerschaftswoche. So bist du auch bei vorzeitigen Wehen gut vorbereitet und vermeidest unnötigen Stress kurz vor der Geburt.
Wie lange bleibt man nach der Geburt im Krankenhaus?
Nach einer unkomplizierten Geburt bleiben Mutter und Baby in der Regel zwei bis drei Tage im Krankenhaus. Nach einem Kaiserschnitt sind es meist drei bis fünf Tage. Die genaue Dauer hängt vom individuellen Verlauf und dem Befinden von Mama und Kind ab.
Muss ich Windeln und Babyklamotten in die Kliniktasche packen?
Windeln und Pflegeprodukte werden in den meisten Kliniken gestellt. Für dein Baby benötigst du in der Regel nur ein Outfit für die ersten Fotos und die Heimfahrt. Informiere dich im Zweifel vorab bei deiner Geburtsklinik.
Was darf in der Kliniktasche auf gar keinen Fall fehlen?
Wichtige Dokumente wie Mutterpass, Personalausweis und Versicherungskarte sollten unbedingt eingepackt werden. Außerdem sind bequeme Kleidung, Hygieneartikel, Handy samt Ladegerät sowie Snacks für die Begleitperson empfehlenswert.
5. Unsere komplette Checkliste für die Kliniktasche zum Downloaden
Du kannst unsere Checkliste ganz einfach kostenlos downloaden: checkliste-kliniktasche
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